脾腎陽虛的癥狀有精神不佳、怕冷、四肢冰冷、食欲減退、全身無力、腰酸、性欲減退、水腫、記憶力減退、注意力不集中、腹瀉等。需要多吃些健脾補腎的食物緩解，比如小米粥、山藥、羊肉、阿膠、核桃等。

脾腎陽虛，最主要的癥狀就是全身怕冷、身體勞累，而且記憶力也會減退，很多患者會突然覺得自己沒什么精神狀態，甚至還有可能會出現腹瀉癥狀。還有一些患者面色方面也會有一些表現，比如說面色特別的白。還有一些患者會經常小便不利肢體會突然浮腫，腹部卻會特別的脹，影響到正常的食欲。