如果您出現(xiàn)了右側(cè)肋骨岔氣式疼痛的情況，那么建議您在近期就需要多休息，保持舒適的姿勢。可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，緩解患處的疼痛感。近期做好自身的保暖措施。

這種疼痛一般是由于運動引起的胸部短暫性肌肉痙攣引起的，即咱平時說的岔氣。引起的原因有：1、運動頻率過快刺激了橫膈膜，呼吸肌緊張，肝臟韌帶反復(fù)拉伸后引起的疼痛。2、睡眠姿勢方式不正確導(dǎo)致胸背部肌肉痙攣。出現(xiàn)了岔氣式疼痛，處理的方式一般有兩種：一是減緩運動節(jié)奏直至疼痛緩解，二是按住疼痛部位深呼吸。如果岔氣疼痛經(jīng)常出現(xiàn)，就需要尋求醫(yī)生的幫助。