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小孩吃什么食物能增強抵抗力？問

5歲2025年03月29日 12:16:31
病情描述：

小孩吃什么食物能增強抵抗力？

醫生回答(2) 答
  • 花少棟
    花少棟主任醫師

    陸軍總醫院附屬八一兒童醫院 向他提問

    如果需要增強免疫力，您需要給孩子多食用維生素C含量豐富的新鮮水果以及蔬菜，同時需要多食用蛋白質含量豐富的食物，例如牛奶、雞蛋等食物，平時需要注意營養的均衡。必要時可以遵醫囑使用增強免疫力的藥物。

  • 朱云昕
    朱云昕副主任醫師

    江蘇省寶應縣人民醫院 向他提問

    您好：成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。祝孩子健康快樂。

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