晚上睡覺腿抽筋，首先考慮是因為缺鈣導致的腿部抽筋，多見于發育期孩童和老年人。其次可能是因為受涼后導致腿抽筋，應注意保暖。另外腿部肌肉過勞，腿部休息不足也會使腿抽筋。

在睡覺時腿抽筋認為是以下幾種情況：第一種情況，缺鈣的原因，這種情況通常發生在發育期的小孩和骨質疏松的老年人，多吃鈣片，補充鈣劑就可以治愈。第二種情況，則是因為肌肉過度的疲勞，不能得到充分的休息，導致睡覺的時候腿部抽筋。第三種情況，是下肢血管疾病，如下肢動脈閉塞癥等疾病。這種情況需要及時到醫院檢查下肢血管彩超以明確診治。第四種情況，則是因為寒冷的刺激，造成了肌肉的自主收縮現象，睡覺的姿勢不對，血液的流動減慢，以至于腿部抽筋。只要在生活中避免過度的疲勞，不要處于過于寒冷的環境，同時增加自己的抵抗力，時刻保持著良好的生活作息，多曬曬太陽，完全可以減少腿抽筋的狀況。