小孩晚上不睡覺一般是因為日間睡眠時間較長、睡前活動較多、情緒興奮、精力旺盛等。此外，維生素D或鈣質(zhì)的缺乏也會引起孩子晚上不睡覺。您可以帶孩子到兒科就診，查明病因。

孩子之間睡眠的差異是很大的，有的小孩一夜可以睡上10-14個小時，有的孩子一夜卻只睡7-8個小時，但如果孩子每天精神狀態(tài)良好，身體增長也正常，即便睡眠時間達不到父母的意愿，一般也沒有大問題，父母不必過于擔心。如果孩子晚上不睡覺、入睡真的比較困難，讓孩子適當?shù)目奁彩强梢詭椭琰c進入夢鄉(xiāng)的。如果孩子在睡夢過程中醒來并哭泣，家長不要立即去哄孩子，而應(yīng)該讓他自己重新調(diào)整狀態(tài)進入睡眠。如果孩子的哭泣連續(xù)不止，父母可以到孩子身邊撫摸孩子身體、安撫孩子，讓他在放心舒適的狀態(tài)下再次進入夢鄉(xiāng)。條件允許的情況下，建議家長帶孩子到醫(yī)院查一下微量元素，看看孩子是否缺鈣和缺少維生素D，再根據(jù)情況適當補充。