小孩睡覺總是翻來覆去，首先考慮是由于白天睡覺過多，或晚上睡前進(jìn)行較劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)較為亢奮所致。其次，若寶寶消化不良，胃部不適，也會引起該現(xiàn)象。同時，若寶寶平時不注意營養(yǎng)均衡，體內(nèi)缺少鈣質(zhì)等微量元素，同樣會引起該癥狀。

小孩睡覺不踏實(shí)，愛驚醒、翻身都是正常的，只要睡眠質(zhì)量良好都不會影響孩子的生長發(fā)育，如果問題嚴(yán)重，就要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。孩子年齡小，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，都會造成孩子易驚醒，愛翻身。還有可能是因?yàn)楹⒆游桂B(yǎng)的問題，過飽或者過饑都會造成孩子睡覺不安穩(wěn)。保證孩子睡覺環(huán)境的安靜，家長盡量控制孩子白天的睡眠時間。