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奶水稀有什么方法變濃?

23歲2025年03月29日 12:08:10
病情描述:

奶水稀有什么方法變濃?

醫生回答(2)
  • 張小燕
    張小燕副主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    奶水稀要多吃牛肉湯、羊肉湯、雞湯、魚湯等蛋白質含量高的食物,要讓孩子經常吮吸乳頭,這有利于乳汁的分泌。多吃新鮮的水果和蔬菜飲食比較好的。哺乳期的時候可以多喝牛乳和蛋白質含量豐富食品。

  • 朱磊
    朱磊副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    奶水稀是哺乳媽咪經常遇到的問題,導致奶水稀的原因是成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小。適當增加一些營養豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其要喝易發奶的湯水,如雞湯,豬蹄湯,鯽魚湯等。保持充足的睡眠和休息,多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,飲食起居有規律。

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