高血壓食療最好的方法？問
60歲2025年03月29日 11:57:00
病情描述：
我父親上個月去醫(yī)院體檢時，檢查出患有高血壓一級，他想通過食療進行治療，我想知道高血壓食療最好的方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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王召軍副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
高血壓的人飲食宜清淡，嚴格控制食用鹽的劑量（每天不超過5克），多食富含纖維素的谷物，補充植物蛋白，多食新鮮的水果蔬菜。密切監(jiān)測血壓的變化，食療一段時間后，如果效果不理想及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
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郗永安主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
高血壓食療時要控制鈉的攝入量，要嚴格控制醬油、鹽、味精這些調(diào)料品的攝取量，多吃水果蔬菜、豆類，食用植物油，不吃動物的肝臟，不吃含膽固醇高的食物，如蛋黃。如果食療效果不理想，建議：去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
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