膽經(jīng)什么時候敲最好？問
30歲2025年03月29日 11:52:17
病情描述：
我體重有些超標(biāo)，聽說敲膽經(jīng)可以減肥，我想試一試這個方法，但我不清楚哪個時間段敲，所以想咨詢什么時候敲膽經(jīng)最好？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
敲膽經(jīng)是中醫(yī)常見方法，可隨時隨地操作。建議：敲膽經(jīng)最好在早晨7點到11點，最好不要在飯后及深夜敲膽經(jīng)。因為飯后是胃部消化的主要時間，這時敲膽經(jīng)會影響胃部的消化。深夜敲則會影響正常睡眠。
-
-
高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
一般情況下，敲膽經(jīng)的最好時間在早晨7點到11點。只要避開飯后及深夜敲膽經(jīng)就行。敲膽經(jīng)時間比較自由，可隨時隨地敲。一般情況一天一次或者一天兩次敲膽經(jīng)，每次20到30分鐘。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的