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頸椎病注意事項?

34歲2025年03月29日 11:51:27
病情描述:

近日脖頸處時常有酸痛感,我懷疑是頸椎病的早期現象。所以想咨詢一下醫生頸椎病注意事項都有什么?

醫生回答(2)
  • 申劍
    申劍副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    根據您描述癥狀,頸椎病一般是由于日常生活中長時間的低頭工作導致,想要頸椎病癥狀消失,應避免誘因的產生,如長時間久坐使用電腦工作,低頭玩手機,都是引發頸椎病的原因。建議:工作一段時間后,起身活動放松。

  • 王宇飛
    王宇飛副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    注意事項:頸椎病是一種常見病,想要避免頸椎病的發生,應避免頸部長時間保持一個姿勢,減少頸部勞損。調整坐姿,注意頸部冷暖,避免受寒。建議:您可做頸部操放松頸部,減輕頸部酸痛感。

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