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頸椎病枕什么枕頭好?

28歲2025年03月29日 11:43:44
病情描述:

最近這段時間我總是會感覺脖子疼,今天去醫院檢查了,醫生說我這是頸椎病引起的,我想了解一下頸椎病枕什么枕頭好?

醫生回答(2)
  • 王宇
    王宇副主任醫師

    北京大學第一醫院 向他提問

    建議:頸椎病患者要睡適合自己頸椎生理曲度的枕頭,對于維持頸椎生理曲度是有好處的,一般選擇中間凹陷的枕頭。頸椎病的患者平時可以通過米字操來進行鍛煉,還需要通過按摩、推拿、針灸等方式來緩解癥狀。

  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    建議:頸椎病要枕符合自己頸椎生理曲度的枕頭,平時要避免睡過高或者是過低枕頭,枕頭高度受壓在8~10厘米。頸椎病平時要通過游泳或者是打羽毛球來進行鍛煉,對于癥狀比較嚴重的患者還需要通過牽引或者手術等方法治療。

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