成年女性在身體健康的情況下，除了月經期不可以同房，其他時間都可以同房。但要注意是否有生育的需求，若沒有生育的需求，同房需要采取避孕措施。若準備要寶寶，最好在月經結束的5-9天同房，此時屬于排卵期，受孕的幾率比較大。

通常月經干凈就可以同房，但為避免發生回潮，最好在月經結束后觀察兩天，再同房，若有生育計劃，可在排卵期同房，懷孕的幾率比較大，暫時沒有生育計劃的，應做好避孕措施，同房時要注意衛生，以免感染婦科炎癥。