根據您的描述分析，你的血壓的低壓65mmHg是正常的，一般正常的血壓的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓60-90mmHg。建議：平時要養成良好的生活習慣，比如，不抽煙、不喝酒、不熬夜，如果肥胖，需要適當鍛煉，平時注意飲食，要以清淡易消化的食物為主，不要吃過于辛辣、油膩的食物。

正常人的血壓的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-90mmHg，所以您的低壓65mmHg是正常的，請您不必過于擔憂。建議：平時可以適當的鍛煉，提高機體免疫力，另外飲食要合理，多吃新鮮的水果與蔬菜，不要抽煙與喝酒。另外要保證正常的生活作息，不要熬夜，另外要避免不良的情緒，保持良好的心態。