吃什么是補(bǔ)腎的？問
39歲2025年03月29日 11:39:10
病情描述：
我近段時間總感覺全身乏力，而且晚上還經(jīng)常失眠，去看了中醫(yī)，醫(yī)生說我是腎虛，我想知道吃什么是補(bǔ)腎的？
醫(yī)生回答(2) 答
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李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
病情分析：在日常生活中，補(bǔ)腎的食物有很多，常見有秋葵、山藥、韭菜、羊肉、泥鰍、枸杞、驢肉、核桃、黑豆、黑芝麻等，都能起到一定補(bǔ)腎的作用。但若是腎虛比較嚴(yán)重時，最好口服補(bǔ)腎類的中藥或中成藥進(jìn)行治療。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
病情分析：腎虛是中醫(yī)上比較常見的一種疾病，患者主要會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振以及性欲下降等癥狀。建議：在日常生活中，可以多吃補(bǔ)腎的食物，常見有豬腎、生蠔、山藥、枸杞、黑豆、木耳以及銀耳等。
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