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小腿肌肉萎縮的康復鍛煉有哪些?

55歲2025年03月29日 11:32:33
病情描述:

我伯伯因為出車禍在床上躺了一年,小腿肌肉已經萎縮了,我想幫他咨詢一下小腿肌肉萎縮的康復鍛煉有哪些?

醫生回答(2)
  • 陶惠人
    陶惠人主任醫師

    深圳大學總醫院 向他提問

    小腿肌肉萎縮的患者,可以在醫生的指導下開始逐漸的康復鍛煉,但要注意循序漸進。早期患者可以在床上做小腿抬高動作,可以做蹬自行車的動作。患者還可以做反復蹲起練習。還可以在腿部綁沙袋做伸腿動作。

  • 王宇飛
    王宇飛副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    建議你伯伯做直膝提踵、屈膝提踵等鍛煉,可以有效的鍛煉小腿的腓腸肌和比目魚肌,可以增加小腿的肌肉力量。還可以緊繃小腿后側肌肉,用手抓握肌肉,每天反復練習。還可以采用坐姿,做勾腳尖練習。

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