眼睛疲勞怎么辦才好？問
27歲2025年03月29日 11:28:36
病情描述：
最近這段時間經(jīng)常對著電腦工作，我感覺我的眼睛特別的疼，同事說我這是眼睛疲勞，我想知道眼睛疲勞怎么辦才好？
醫(yī)生回答(2) 答
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朱曉宇副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
眼睛疲勞建議要多休息，要保證足夠的睡眠，避免熬夜。平時可以用緩解疲勞的眼藥水滴眼來緩解癥狀，在局部進行熱敷、建議要多吃維生素a含量豐富的食物，建議要避免長時間玩手機或者是看電腦。
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暢立斌副主任醫(yī)師
北京京煤集團總醫(yī)院 向他提問
眼睛疲勞建議可以對眼睛進行熱敷和按摩來緩解，用眼藥水滴眼也能緩解眼疲勞，吃魚肝油和豬肝等食物對于營養(yǎng)眼睛是非常有效的。平時要避免經(jīng)常對著電腦工作，要保證足夠的睡眠，要避免長時間的熬夜。
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