焦慮癥一般與內(nèi)分泌失調(diào)、精神過(guò)度緊張等因素有關(guān)，建議您先進(jìn)行自我調(diào)整，適當(dāng)放松心情，調(diào)整作息規(guī)律。如果癥狀不能改善，建議您去做心理輔導(dǎo)，同時(shí)可以服用藥物治療。

焦慮癥是一種植物神經(jīng)活動(dòng)障礙，腦機(jī)能失調(diào)的精神類疾病，目前的治療以心理輔導(dǎo)為主，如果情況較為嚴(yán)重，一般建議服用藥物治療。平時(shí)注意適當(dāng)放松心情，多做些感興趣的事情能夠緩解癥狀。