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寶寶補鋅食譜是什么?

27歲2025年03月29日 11:17:12
病情描述:

我家寶寶現在7個月大了,現在已經開始添加輔食,但是我不知道如果給寶寶補鋅一般的食譜是什么呢?

醫生回答(2)
  • 汪云
    汪云主任醫師

    北京市中西醫結合醫院 向他提問

    對于寶寶補鋅,在添加輔食方面可以試一試一下幾種方法。第一可以吃肉蛋羹,就是里脊肉和雞蛋一起燉的。第二是肝泥,豬肝或者雞肝都可以。第三是牡蠣湯。這些都是富含鋅的食物,也容易消化和吸收。

  • 李才學
    李才學副主任醫師

    杭州市兒童醫院 向他提問

    寶寶補鋅,可以吃一些玉米、豬肝泥、蛋黃、瘦肉羹等食物。因為它們的鋅元素含量十分豐富,但是要注意盡量弄的軟爛一些,這樣有利于寶寶消化吸收。平時喂養要合理,注意營養的均衡搭配。

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