腰椎間盤突出主要因椎間盤勞損變性，這類患者在晚上睡覺的時候需要使用硬平板床，軸式翻身的方式，不要在腰部墊東西，不利于疾病恢復?？梢圆扇∪鐮恳?、推拿等保守治療，或是進行經皮激光椎間盤減壓術。

腰椎間盤突出的患者在晚上睡覺的時候最好是不要墊東西在腰下，這樣會導致脊柱的變形，不利于疾病的恢復。建議患者晚上睡覺要睡硬板床，這樣對病情恢復比較好，平時多做一些按摩、拔罐等中醫理療緩解不適。