99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置:首頁 > 問題大全 > 盆底修復是怎么做?

盆底修復是怎么做?

28歲2025年03月29日 11:14:32
病情描述:

我是順產生的孩子,出院前醫生說我生孩子時,骨盆部位有點損傷,盆底肌肌肉有點松弛,讓我定時回去做修復,這項修復該怎么做?

醫生回答(2)
  • 郭遂群
    郭遂群主任醫師

    南方醫科大學第三附屬醫院 向他提問

    盆底修復又稱為KEGAL運動,進行此項運動時,一定要盡自己所能,用力向內縮緊肛門,縮緊后持續三秒,十五分鐘到三十分鐘為一組,每天進行三次左右,可以有效改善女性骨盆肥大的情況。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    產后盆底功能恢復其實就是縮肛運動,利用這個簡單的運動,即可達到恢復盆底肌收縮的作用。此訓練每天至少要做兩百次左右,每次都要持續三秒鐘,大概八周左右即可見到效果。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可,不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板: 91精品一区二区三 | 91麻豆精品国产高清在线 | 2025久久精品国产免费 | 日韩成电影在线观看 | 中文字幕精品一区二区精品 | 欧美日韩视频在线观看高清免费网站 | 精品成人免费国产 | 色多多www | 国产精品午夜高清在线观看 | 日本a∨网 | 成人国产精品免费视频 | 亚洲国产成人精品久久 | 中文字幕无码亚洲成a人 | 91香蕉视频app下载最新版下载 | 亚洲国产一区二区三区在线观看 | 亚洲aⅴ永久无码精品毛片 亚洲aⅴ永久无码精品秋霞 | 亚洲欧美久久夜夜综合伊人 | 成人精品一区二区三区电影 | 无码高潮喷吹在线观看 | 狠狠天天躁中文字幕 | 国产一区二区三区美女 | 日本另类亚洲色区 | 亚洲天堂第一页 | 亚洲人成在线观看一区二区 | 无码av中文一区 | 精品无码写真永久福利 | 亚洲人成伊人成综合网久久久 | 国产播放隔着超 | 白丝jk国产在线播放 | 人妻无码 | 国产成人精品无码片区 | 欧美一级夜夜爽 | 香蕉久久综合 | 人妻丰满熟妇岳av无 | 亚洲成a人片77777kkkk | 亚洲一级| 国产黄网在线观看不卡 | 波多野结衣一区二区三区av高清 | 国产一区二区精品在线观看 | 亚洲天堂在线观看2025 | 国产综合一区二区三区久久 |