打呼嚕怎么治療？問
28歲2025年03月29日 11:12:05
病情描述：
我剛結婚，發(fā)現(xiàn)我老公睡覺打呼嚕很嚴重，我有點受不了，我想知道打呼嚕怎么治療？
醫(yī)生回答(2) 答
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李永賀主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
打呼嚕的患者如果有感冒鼻塞，要及時治療，服用感冒藥緩解鼻塞。患者要注意環(huán)境衛(wèi)生，更換床單被套，避免塵螨刺激。患者睡前可以用鹽水涑口。要多喝水，濕化呼吸道，最好排出痰液，以免引起氣道不暢。睡覺可以采取側臥的睡姿。
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任永星副主任醫(yī)師
江蘇省寶應縣人民醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常打呼嚕的人可能是因為各種原因造成咽腔肌肉松弛，引起了打呼嚕。建議患者進行咽腔肌肉功能鍛煉，平時可以練習伸舌頭，用舌頭舔牙齦，卷舌頭，增加咽腔肌肉耐力。另外患者要注意避免勞累，睡前不要喝酒。
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