發(fā)現(xiàn)自己暈車的時候不要玩手機(jī)或者是平板，這會加重暈車的癥狀，平時你可以望著前方窗口，這樣可以讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號，確認(rèn)身體真的在移動，緩解暈車的癥狀，如果癥狀經(jīng)常出現(xiàn)就去醫(yī)院檢查，以免是疾病導(dǎo)致的。

注意暈車的人最好每次坐車的時候坐在前排，在暈車的時候閉上雙眼，也可以開窗，呼吸新鮮、清涼的空氣來緩解，也可以吃暈車藥來治療，如果經(jīng)常的有暈車的癥狀就去醫(yī)院檢查，以免這是疾病導(dǎo)致的。