對心臟好的運動是什么？問
35歲2025年03月29日 10:24:51
病情描述：
從小心臟就不太好，體質(zhì)比較虛弱，這段時間總是感覺很不舒服，請問對心臟好的運動是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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井玲主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
一般情況下對于心臟好的運動種類也有很多種，但是具體還是要根據(jù)個人的情況來看，比如慢跑，騎自行車，打太極，散步等，運動一定不能過于激烈，以免導(dǎo)致對心臟造成一定的負擔(dān)，而且一定要堅持的進行運動才會有效果。
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