武當太極拳是一種絕妙玄學，今天小編要教大家如何打武當太極拳中的十三式太極打法，各位太極拳愛好者們，趕緊到下面去學學，打好太極，讓你的身體更加健康哦！

　　武當太極十三式

　　十三式是武當拳的母拳，武當拳皆由此中變化而出，該拳屬防御性拳法(套路)，它以八門五手合為十三式。

　　八門是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌八種摔法，五手是金、木、水、火、土五種技擊手法。

　　練習分四個階段、四個層次、四個境界。

　　四個階段

　　第一階段、定架，一招一式規矩的練。

　　第二階段、活架，身法步法稍有變化。

　　第三階段、變架，拳打四方隨意變化。

　　第四階段、化架，拳打臥牛之地)。

　　四個層次

　　第一個層次、象、動作規范。

　　第二個層次、放松、去僵勁。

　　第三個層次、體會、假借，有人當無人，無人當有人。

　　第四個層次、運用、防身自衛，克敵制勝 。

　　四個境界

　　師說;一舞、二武、三悟、四無。

　　第一個境界、舞，會動作，會擺花架子。

　　第二個境界、武，學以致用，能防身自衛。

　　第三個境界、悟，悟拳的道理，悟人的道理，悟自然宇宙人生的道理。

　　第四個境界、無、以武入道，煉虛合道、無招無式、無形無相、萬法歸一、無爭無境。

　　此拳練習還分文趟和武趟，左式和右式。(一陰一陽一左一右即一正一反)。文趟(練習時不發力，緩慢松軟、行云流水)，武趟(每招每式皆可發力)，左式去右式回，文趟去武趟收，且每招每式皆可單獨操練，變幻無方，奧妙無窮。以玄真恩師的聰慧也花了二十年才研究透徹，(玄真恩師親口敘說)是以習練者無自滿，切記切記。

　　武當太極 兩儀拳介紹

　　又稱玄武拳，用來練習手、眼、身、法、步、及混元勁(暴發力、反彈力)的一種拳術。其風格是：快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷的武術特點，有后發先制的實戰效果，是太極門中的必練長拳。道曰：“陰陽和合為太極，分開曰倆儀”此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“兩儀”。兩儀拳法有：武當玄武拳、龍華拳、伏虎拳。