陳式太極拳是我國(guó)太極拳分支中的典型代表之一，而陳式太極拳有老架新架之分，那么你知道陳式太極拳新架二路有哪些特點(diǎn)么?在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意哪些地方么?不清楚的話就跟我一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
陳式太極拳新架二路主剛，剛多柔少，動(dòng)作竄蹦跳躍，快速威猛，松活彈抖，意氣風(fēng)發(fā)，是意、氣、力、形在瞬間的高度統(tǒng)一表現(xiàn)，更具武術(shù)的本質(zhì)特點(diǎn)，是建立在一路拳基礎(chǔ)上而進(jìn)行的高一級(jí)技術(shù)提高訓(xùn)練。因其節(jié)奏鮮明、爆發(fā)力強(qiáng)、速度快、剛脆迅猛的風(fēng)格淋漓盡致，故又稱“炮拳”或“炮捶” 。運(yùn)勁方法要求：以手領(lǐng)身，配合靈活的步法;以剛為主，剛?cè)嵯酀?jì);以內(nèi)勁為通元，內(nèi)不動(dòng)外不發(fā)，一動(dòng)全動(dòng)，節(jié)節(jié)貫串，完整一氣。
陳式太極拳“小架”的特點(diǎn)
1.身法：“身忌上躥胡亂擺，寧低不高行平線”。行拳走架身體不可忽上忽下，左右亂擺;意向下沉，重心放低，重心基本保持在一個(gè)水平線上(個(gè)別動(dòng)作如擺腳下叉、金雞獨(dú)立、鋪地龍等除外)。
2.手法：“雙手相合勿翻動(dòng)，微貫一氣指肚間;上行不過(guò)眉，下行似松開;內(nèi)轉(zhuǎn)拇指界中線，外運(yùn)勿探、沉肘尖;莫貪莫夾、束肋毛膚相挨”。兩手相合，四六陰陽(yáng);瓦隆掌，大、小指相合，意貫?zāi)础⑹场⒅兄?手的運(yùn)動(dòng)范圍以身體中線為界，左、右手各管半邊，向上行不超過(guò)眉毛，向下行意想松開;出手勿貪，回手勿夾，留有余地，中規(guī)中矩。
3.步法：“腳踏忌八、丁，切記合足尖;內(nèi)腳掌踏地偏重，大、二趾領(lǐng)先;以腳跟轉(zhuǎn)換，步大一腿長(zhǎng)，步小一豎腳”。基于開胯圓襠的需要，要求兩腳基本保持平行，忌八字腳、丁字腳(造成兩胯根不成窩狀，襠部失去弧形，成“人”字襠即尖襠，不能實(shí)現(xiàn)圓檔);從胯向下內(nèi)纏(逆纏)，落在腳掌內(nèi)側(cè)大、二足趾上;出步勿貪，伸縮自如，大步不超過(guò)一腿長(zhǎng)，小步不小于一豎腳。
4.“寧進(jìn)不退，下在上先”。重心寧進(jìn)不退;轉(zhuǎn)換下在上先。
5.眼法：“神送前手，頭忌晃動(dòng)”。神意在前手，但目光并非死死盯住前手，頭也不能隨手晃動(dòng)。
6.勁法：“襠貴開圓，莫扭莫涮”。臀部放松，向兩側(cè)外泛，使胯從兩側(cè)向前、內(nèi)裹，胯根里掖，形成后開前合，實(shí)現(xiàn)圓襠;襠為腰腿之樞紐，在運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)中，是由趾而脛而股而會(huì)陰，由身(命門)而肩而肱而橈骨、尺骨直纏至指梢的“纏絲勁”，也叫“螺旋勁”;陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換時(shí)，胯走后、下弧;胯似托盤，切記不能扭、不能涮;兩胯走“∞”勁不斷，背絲扣型循環(huán)纏;勁需走滿，無(wú)過(guò)無(wú)不及。
7.立圓多、平圓少。畫圈走立圓是為了在松沉圓轉(zhuǎn)的條件下，實(shí)現(xiàn)力從腳起，自下而上的傳遞。另外，走立圓也容易保持身體的穩(wěn)定。所以小架走圈多為立圓，或有小角度的傾斜。
8.整圓多、弧線少。整圓是為了勁路的完整，減少不必要的重復(fù)蓄勁，實(shí)現(xiàn)化、打連貫，出擊迅速。
太極拳基本手法與掌法
1.拳型 四指并攏，向內(nèi)卷屈于手心處，拇指屈壓于中指和食指的第二關(guān)節(jié)上。拳面要平，成四方拳，注意既不可用力握拳，也不可使拳中留有空洞。打拳時(shí)，手腕也要平，拳有拳心、拳背、拳眼和拳面。分為平拳和立拳。
(1)平拳：拳型不變，拳心向下。
(2)立拳：拳型不變，拳眼向上。
動(dòng)作要點(diǎn)：練習(xí)時(shí)可隨時(shí)做握拳練習(xí)，以達(dá)到自然、靈活、準(zhǔn)確的目的要求。
2掌型(瓦垅掌)手指自然伸直，拇指與小指根微內(nèi)合，食指外張，虎口處夾緊，拇指端外仰。
掌型有立掌、仰掌、俯掌和橫掌之分。
(1)立掌：坐腕，指尖向上，手指自然伸展，小指根部和拇指根部微內(nèi)合，虎口處夾緊，拇指稍外仰。
(2)仰掌：指型不變，掌心向上或掌心斜向上。
(3)俯掌：指型不變，掌心向下。
(4)橫掌：指型不變，小指?jìng)?cè)向外。
練習(xí)時(shí)可利用空余時(shí)間，一左一右兩掌輪換伸掌來(lái)練習(xí)變化掌型，或兩掌同時(shí)練習(xí)。也可以配合太極樁功練習(xí)各種掌型。
3.勾手拇指、食指和中指三指指尖捏攏，其余指自然向內(nèi)屈于掌心，虎口撐圓，腕微屈。
注意事項(xiàng)：勾手時(shí)不可僵勁拙力，要舒松自然。 可利用空余時(shí)間多做勾手練習(xí)。練習(xí)時(shí)可配合太極樁功。
