隨著太極拳的健身作用逐漸得到認可，越來越多的人也開始練習太極拳，那么你知道怎樣能快速的入門么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　太極拳的流傳較多，從流派繁衍出來的太極拳套路更是繁雜，套路有長有短，內容有多有少。選何種太極拳套路入門練習較好?由于各人所處的條件和環境各異，興趣愛好又不一樣，所以很難定一個尺度來講選何種太極拳練習為好。

　　太極拳練習的基本內容，一般包括基本功、基本動作和基本套路練習。學習太極拳很難強求一致，規定是從基本功入手，還是從套路入手，須因人制宜。因為每個人的自身條件和興趣愛好不盡相同，所處環境和學習氛圍也不一樣。然而，無論如何解釋，好的方法是基礎練習和套路練習兩者之間，應當是相輔相成和互相促進，才能更快更好地掌握太極拳技術和提高太極拳水平。

　　一般來講，初學者應從套路內容較少和動作較簡單的太極拳入門較好。傳統流派往往較難掌握。就算學會套路，但對流派特點和技術風格也是僅知皮毛。數十年經久不衰的24式簡化太極拳就是為初學者所編排設計的太極拳套路。簡化太極拳以楊式太極拳拳架為基礎，在動作難度方面、套路內容方面以及動作數量方面都予以簡化。整個套路演練大約5-6分鐘，是十分合適初學者的入門套路。如果配上音樂進行練習，更能使人在鍛煉的同時心情愉悅。

　　隨著工作的節奏越來越快，越簡單易學的健身方法越受到青睞。武術段位制的太極拳套路應運而生。如武術初段的太極拳套路僅有10個動作，可以說是人人都可以學習掌握。二段的太極拳套路有16個動作，三段的太極拳套路就是24式簡化太極拳，這些套路都是初學者入門的首選內容。套路易學易練，而且操作較規范，既有技術評定考核，又有書刊錄像資料為依據。如果能在段位制考核中及格，還能獲得段位制證書，豈不是更有趣味

　　當然，傳統流派太極拳也有其不同的太極拳套路。比如楊式太極拳85個動作，可以分為三個段落進行練習，每個段落都是以十字手動作收勢。其中第一段落也較合適初學者作為入門的套路。從普及性和廣泛性而言，段位制的太極拳套路應該是初學者佳的入門套路了。