太極推手八法中的掤勁是太極推手中常用的技巧，那么你知道在練習太極拳的時候怎么運用掤勁么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!

　　何為掤勁?單從掤字的意義講.“掤”在當今一般的字典中很難查到，為何?在古代.由于文字的差別和習慣的用法，那些古代的拳學大師所記載的拳譜，多以手寫為主，而后學者，根本不敢改動甚至從沒想過對先人擁字的懷疑。長此以往，便以訛傳訛.甚至更加無人去懷疑或變更此字，后學者.只能爾云我云，順其字之型.牽強附會地加以詮釋先祖對擁字的理解和用意。

　　我根據多年對太極拳的實戰及演練.想以自己淺陋的對太極拳的理解和見識.來對太極拳較難理解的“掤”，作一個試探性的詮釋，旨在能使太極拳愛好者.輕松地理解和掌握太極的要領及勁法。

　　我理解的“掤”就是“捧”.其意就是將東西和物體用手捧起之意。不妨打個比方，我們的雙手捧起一捧水果，若五斤重的話.我們用的捧力就是五斤大小。再比如，我們手中托起一盆水，也就是說捧起一盆水，若是二十斤之重，我們手上的捧勁就是二十斤。也就是說，被捧起的物體的重量和手捧的勁是相等的。為什么這么講?如果捧勁過大.物體就會被捧勁的作用而向上運行.那樣.就不叫“捧”而叫“舉”了，用太極拳的專業術語講：就是“過“;如果捧勁小的話.物體的重量就比捧勁大，就會導致物體下落，手就捧不住物體，這就是“丟勁”。

　　既然我們了解了掤勁的原理，那么，怎樣使這種勁路運用于實戰的太極拳當中呢?我們可以這樣看：當敵來拳時.或在交手時，對手的勁力大小和速度的快慢，我們可以視作是物體，他的力量大小、方向等的變化，我們出手的掤勁的大小和變化都是因敵變化而變化。也就是說，敵來力不管其大小，我的掤勁法則不變.這就是所謂的以不變應萬變，也就是太極拳的不丟不頂的法則。一個真正的太極高手，其掤勁幾乎是不用太多的力的.他的掤點往往是在對手發力的末端。也就是說，強弩之末勢.在敵來力極強之時.將敵來力掤化或轉換，我的掤勁而與對手的來力不即不離。這就是掤勁的要訣。我可以打個比方，一個建筑工人身在高處.接住從下方向上拋投的磚塊.不管磚塊的來勢如何之疾.都要順勢而接.借勢而化，否則.不是接不住.就是手與磚頭在接觸時會受來勢的作用而受傷。這種接磚頭之法有如在實戰中的接手之法.不管接手的方向如何.或上或下、或左或右.其法皆同。望練者詳加揣摩。