孫式太極拳主要從健身的全面性和人的生理特點(diǎn)以及一些體育因素存在，下面，小編將為你介紹一下關(guān)于孫式73式太極拳的動(dòng)作名稱和一些動(dòng)作要領(lǐng)的講解，趕緊一起往下學(xué)習(xí)一下吧!
73式太極拳
第二段動(dòng)作名稱解釋
二十三、左倒卷肱
接上動(dòng)，前腳微微后撤，停于右腳的內(nèi)側(cè)，然后右腳尖內(nèi)扣，向左后轉(zhuǎn)身，(西北方向)上步、跟步、摟推手。
二十四、右倒卷肱
腳跟落地左腳尖內(nèi)扣，提起右腳跟，向西南方向上步，正南方向跟步推掌，做成后丁步，轉(zhuǎn)身右倒卷肱。左右倒卷肱是走“之”字形，轉(zhuǎn)身以后向著斜后方上步，然后跟步推打，因此注意做此動(dòng)時(shí)要斜前方上步，推掌的方向是打正北正南。
二十五、左摟膝拗步
轉(zhuǎn)身向東上步，摟膝跟步推掌。
二十六、左攬?jiān)?/b>
退步送手，坐腿收腳后捋，上步跟步前擠，退步坐腿后掤，前按跟步，成后丁步。
二十七、開手
轉(zhuǎn)身開手。同上動(dòng)。
二十八、合手
同上動(dòng)。
二十九、右單鞭
單鞭的步型仍然是側(cè)弓步，左腿自然伸直，兩手外分，好象捋竹桿一樣，左右分開，掌心向外。
三十、右云手
收腳再邁出去，連續(xù)做三次，云手的動(dòng)作是向外云撥，上邊的手手心向外，踏腕豎指，下邊的手手心斜向前下方，腕比楊式稍稍的緊張一點(diǎn)，踏住，手指要有一點(diǎn)勁力，不要太松軟，特別是下手，腰、手要配合，轉(zhuǎn)腰帶手。
三十一、高探馬
左腳尖稍內(nèi)扣，向斜后方撤步，東北方，然后做成虛步，左手伸出去，指尖向前，虎口向上，高探馬的方向是西南方。下邊是兩個(gè)分腳。就像練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣。
三十二、左分腳
左腳內(nèi)扣，右腳跟向內(nèi)一轉(zhuǎn)，同時(shí)，兩手在胸前上下合抱，好象抱球的樣子，然后再轉(zhuǎn)成左右的合抱，向單鞭一樣分手，用腳尖踢對方，向左前方分腳，分腳方向是東南方。
三十三、右分腳
落腳再合手，向右前方分腳，力點(diǎn)在腳尖，分腳方向是東北方，手腳要相呼應(yīng)，這叫上下相隨，高度超過水平好。
