如今熱愛運(yùn)動的人們越來越多，其中太極扇也是受歡迎的鍛煉項目之一，它是基于太極拳的基礎(chǔ)而來的，融合了太極拳和其它武術(shù)、舞蹈的動作。那么下面就讓小編來為你介紹一下關(guān)于陳式24式太極扇。
太極扇
陳式24式太極扇
第一段：
1，起式
2，金剛搗碓
3，攬扎衣
4，六封四閉
第二段：
5，單鞭
6，前招
7，后招
8，白鶴晾翅
9，斜形
10，提收
第三段：
11，云手
12，掩手肱捶
13，穿心肘
14，擺蓮腳
15，雀地龍
16，金雞獨立
17，翻花舞袖
18，海底翻花
第四段：
19，二起腳
20，雙震腳
21，玉女穿梭
22，當(dāng)頭炮
23，金剛搗錐
24，收式
