食療法

　　A.取熟燕麥粉100克，橘皮末10克，制成麥糊，加蜂蜜調服，分次服用。可治胃腸神經官能癥。

　　B.新鮮或干的萵苣葉浸泡的汁液，每天晚上飲1~2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經官能癥、高血壓、心律紊亂和失眠患者，有顯著療效。

　　C.葵花子30克。葵花子殼嚼服。對失眠，安定情緒，防止老化，預防疾病都有好處。

　　D.豬腰500克，山藥30克，當歸10克，黨參20克，油、鹽、醬、醋、蔥、姜各透量。將豬腰對半剖開，取去網膜及導管，洗凈。加入山藥等三味中藥清燉至熟。將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤，澆上各調料即成。分次食用，補益氣血。用于氣血不足、疲倦乏力、身體不適的患者。

　　E.用豬心1個，洗凈，加紅棗10個燉服，吃肉飲湯。治多夢失眠。

　　F.乳鴿1只，黃酒、白糖、鼓油、食油各適量，紅棗7枚，冬菇5朵，鮮姜2片，大米150克。將鴿洗凈切片，用黃酒、糖、鼓油、食油調汁腌漬。棗去核，冬菇泡軟切絲，姜切片，同倒入鴿肉碗中，拌勻。街蒸米飯水開時，將鴿肉、紅棗攤于飯上，蓋嚴，用文火燜至熟。宜晚餐用，主治體弱神經官能癥、病后虛損癥。

　　G.雞肉300克，切成塊狀，猴菇蘑100克，洗凈切片，共煮湯，調入調料食用，連服數天。雞肉含蛋白質豐富，味道鮮美，易為人吸收。猴菇蘑含有多種氨基酸及維生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物質，可治神經官能癥。身體虛弱，特別是伴有胃及十二指腸潰瘍的患者食用更佳。

　　H.棗子7枚，枸杞子20克，和雞蛋2個同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，連續服用。健腦益智，適用于失眠、健忘者食用。

　　I.桂圓、蓮子、五味子、核桃等對腦力衰退、健忘、煩躁等癥狀都有一定療效。

　　心虛膽怯除主癥外伴有煩躁易怒，善驚易恐，寐少多夢，坐臥不安，脈虛弦。治以疏肝解郁，化瘀通絡，養心安神。方用逍遙散、血府逐瘀湯合方加減調治。

　　心血不足除主要癥狀外同時伴有頭暈目眩，面色無華，倦怠乏力，寐差，動則心悸加重，舌質淡，苔白，脈細弱。治以健脾補血，養心安神，化瘀通絡。方以歸脾湯、血府逐瘀湯合方加減調治。

　　陰虛火旺心悸、胸悶、氣短兼見頭暈目眩，心煩少寐，手足心熱，口燥咽干，舌尖紅，苔薄白，脈細數。治以滋陰降火、養心安神，化瘀通絡。方以天王補心丹、血府逐瘀湯合方加減調治。

　　血瘀痰阻心悸兼見頭暈目眩，寐差，胸痛胸悶較甚，或見胸中隱痛，呼吸不暢，痰粘不易咳出，脈弦細澀。治以活血化瘀，行氣化痰，養心通絡。方以失笑散、瓜蔞薤白半夏湯、血府逐瘀湯合方加減調治。