禁忌十

　　極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

       艾灸強身健體也美容

       艾灸堪稱為中國古老的中醫醫術，博大精深，源于遠古時代，形成于商周年，歷時幾千年，經久不衰。奇跡的是，艾灸對女人有別樣的功效。

　　一、艾灸美容

　　艾灸美容的方法是通過百草之王艾草制成的艾條或將艾粒點燃后放人艾灸罐中對人體穴位施灸，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。同時配合中醫刮痧、拔罐、精油按摩方法，可疏通經絡、淋巴排毒，以達到舒緩壓力、放松神經、調節五臟六腑的效果。艾

　　灸美容是通過疏通身體經絡，排除身體邪氣，改善臟腑功能等中醫養生手法從內養外的美容方法。護膚品只能治標，而艾灸美容是從治本的角度去改善身體，氣血通暢了，五臟沒病了，精神也好了，自然皮膚紅潤美白。　　通過灸療能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，使人大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕松，達到內外和諧完美統一的高境界。

　　二、艾灸——養生美容兼收

　　1、益于面部皮膚

　　采用灸養生，可加速皮膚的血液循環，增進細胞代謝機率，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。

　　2、能改善眼部環境

　　采用灸養生，能改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂現象，減輕眼部皺紋，延緩眼部的松弛老化，使眼部恢復光彩。

　　三、艾灸美容的注意事項

　　1、艾灸后，不要冷水洗手或洗澡;

　　2、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水).以幫助排泄器官排出體內的毒素;

　　3、飯后一小時內不宜艾灸。孕婦禁用;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;身體發炎的部位禁灸。

　　結語：以上內容就是關于艾灸養生的相關介紹了，大家看完之后有沒有對艾灸有了更進一步的了解了呢?不過需要提醒大家的是，艾灸雖好，但是也有一定的禁忌的哦，大家一定要記得哦。另外，建議大家在專業醫師的操作下進行，切記不可盲目自己動手!