第三種：當(dāng)歸15克，阿膠3克，大棗30克，紅糖適量。姜，當(dāng)歸，大棗和水一起煮一會(huì)兒，取藥汁。阿膠打碎與紅糖放入碗中，用熱藥汁將阿膠，紅糖溶化，分早中晚飯前半小時(shí)服用。這種吃法對(duì)貧血有很好的療效。
第四種：準(zhǔn)備當(dāng)歸15克、白芍12克、炙麻黃，干姜各6克。五味子10克，甘草5克，水煎當(dāng)茶飲，有溫肺散寒，化痰止咳的功效。那么這一個(gè)方子針對(duì)支氣管炎有很好的療效。
第五種：是一種益氣養(yǎng)血的方子，準(zhǔn)備當(dāng)歸10克，黃芪20克，大棗30克，老母雞一只，將老母雞洗干凈切小塊，放入當(dāng)歸，黃芪和大棗，加入適量清水。燉煮一小時(shí)加調(diào)料，然后就等著吃肉喝湯哦。
在將當(dāng)歸用藥或者是沖泡的時(shí)候也需要特別的注意，并不是任何人群都是適合服用的。如果是身體出現(xiàn)了月經(jīng)量增加或者是有大出血傾向的，并且陰虛內(nèi)熱以及大便溏泄的人群則是不適合服用當(dāng)歸或者是將當(dāng)歸泡水喝。因?yàn)椴粌H不能夠促進(jìn)身體健康，腎臟還會(huì)加重體內(nèi)出血以及腹瀉的情況，危害身體健康。
無(wú)論是將當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸制作成為面膜使用，一定都要控制好量以及時(shí)間。如果是將當(dāng)歸制作成為面膜來(lái)保養(yǎng)皮膚，那么做面膜的次數(shù)不能夠過(guò)于頻繁，應(yīng)該控制在一個(gè)月進(jìn)行一兩次左右。如果是過(guò)于頻繁的使用，很容易導(dǎo)致身體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性，這對(duì)于身體并沒(méi)有任何的好處。
需要特別注意的是，服用當(dāng)歸或者是當(dāng)歸水之后，應(yīng)該減少暴露在太陽(yáng)光下面，使用太陽(yáng)油也是禁止的，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反映。這是因?yàn)楫?dāng)歸能夠有效的增強(qiáng)效應(yīng)，就如同我們常說(shuō)的華法令阻凝劑一樣，當(dāng)歸不能夠和這樣的藥物一起使用，因?yàn)樗麑?duì)于血液具有稀釋的功效。而且荷爾蒙治療藥物也不能夠和當(dāng)歸一起使用，常見(jiàn)的就有口服避孕藥、雌激素以及黃體酮等等，這方面的研究結(jié)果雖然比較少，但是醫(yī)生并不建議我們讓當(dāng)歸和這一類(lèi)型的藥物一起服用。除此之外，稀釋血液的藥物除了西藥之外中藥中的也不少，在日常生活中服用當(dāng)歸的時(shí)候一定要盡量的避免。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了當(dāng)歸的功效，我們現(xiàn)在對(duì)當(dāng)歸應(yīng)該有了一些了解，它可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種藥物，不但能夠?yàn)樯眢w預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，也能夠改善很多不適的癥狀，大家在吃當(dāng)歸的時(shí)候要知道它的禁忌。
