松針是松樹的葉子，將它曬干后可以泡茶喝，或者泡腳，也可以入藥，具有很高的藥用價值。松針的營養豐富，含有豐富的維生素及微量元素，脂肪和植物蛋白的含量也非常豐富，可以為人們提供營養的需求，提高身體體質，促進身體健康。
松針具有降壓的功效，松針可以加快人體的血液循環，能夠阻止血管內脂肪和膽固醇的成績，凈化血液，通透血管，還可以促進體內腎上腺素的分泌，保持血壓的穩定，對高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病具有預防的作用。
服用松針對人的眼睛有很大的好處，因為松針中含有大量的胡蘿卜素及維生素a，它們對人的視網膜起到保護的作用，預防視力的下降，當眼疲勞的時候，服用一些松針，可以得到很好的緩解，所以松針對多種眼科疾病起到一定的預防作用。
抗衰老也是松針的功效之一，松針中含有大量的黃酮類物質和多糖物質，它們都是很好的抗氧化物質，能夠抑制體內自由基的合成，提高細胞的活性，延緩細胞衰老，還可以淡化色斑，增加皮膚的彈性，具有延緩衰老的作用。
松針還具有祛風除濕、殺蟲止癢的功效，當風濕骨痛、皮膚瘙癢的時候服用一些松針，可以得到很好的緩解。松針還具有活血補氣的功效，能夠緩解人的氣血，對體弱乏力癥狀可以得到很大的改善。
