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張雅莉：黑茶是后發酵茶，具有較強的解油膩、助消化作用，而且含有咖啡因的成分，可以起到醒腦提神、抗疲勞的功效。同時，還富含多種維生素，對于平時維生素攝入不足的高原地區以及以肉食為主的人群，多飲黑茶，也可以補充體內所需的維生素。
此外，黑茶還可以改善腸道微環境，有助于降脂減肥。
（ 養生 ）
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