張雅莉，女，副主任醫師，1993年畢業于南京醫學院臨床醫學專業，從事內科臨床工作20余年，中國醫師協會心血管內科醫師分會會員，中國營養學會會員，發表臨床醫學及營養相關論文數篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養支持治療。
貧血最常見的是缺鐵性貧血，含鐵豐富的食物有血制品、肝臟類的、以及紅肉類等，巨細胞貧血要多攝入葉酸以及維B12的食物，在綠葉蔬菜及肝臟中含量高。
張雅莉：首先呢我們都知道，在貧血人群當中，最多見的是缺鐵性貧血。那么缺鐵性貧血，主要就是要補鐵啦。富鐵的食物主要就是：血制品、肝臟類的、以及紅肉類食物， 另外貧血的類型，還有缺乏葉酸和維B12，所導致的巨細胞貧血，那么這個時候就要多攝入一些，富含葉酸以及維B12的食物，這在綠葉蔬菜以及肝臟中的含量，也是比較多的。
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馬立新
