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周宗瑜：腰疼怎么能緩解，建議大家先休息，如果臥床休息半小時、一小時仍然不緩解，甚至疼痛劇痛加重，你要小心了，不一定是腰骨科的問題了。有可能是一些急癥泌尿系結石，大家說的腎結石，或者是甚至是普外科一些重癥，甚至是些危及生命的事情，所以你如果休息半個小時、一小時不緩解劇痛，您一定要到急診外科去就診。當然了如果您休息了半個小時、一個小時確有緩解，還是疼，建議您休息半天左右，如果到半天下來它還是有一定的癥狀，您可以去藥房用一些，買一些藥普通的藥，一般有一兩天，最多三五天就緩解了，如果超過三五天一個星期不緩解還是建議您到骨科門診去看一下。
（ 養生 ）
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