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引發腰間盤突出原因有很多，常見于以下幾種：
第一、腰部突然負重。由于腰部負荷增加，引起纖維環撕裂、髓核突出，并壓迫相應神經根，從而出現腰椎間盤突出臨床癥狀。
第二、腰部外傷。腰部急性外傷可以波及纖維環軟骨環等結構，從而使退變的髓核突出?，引發腰間盤突出。
第三、睡覺姿勢不當，比如突然翻身、突然要扭轉很容易誘發椎間盤突出。
第四、職業因素，比如汽車駕駛員，尤其是跑長途車的駕駛員，長期處于坐姿，以及顛簸狀態下，很容易出現纖維環破裂，髓核突出，然后出現腰椎間盤突出癥癥狀。
（ 養生 ）
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