哪些人易患坐骨神經痛
8348次
坐骨神經痛要注意什么
8813次
坐骨神經痛能坐嗎
6870次
產后坐骨神經痛怎么辦
7546次
坐骨神經痛能懷孕嗎
9134次
腰肌勞損坐骨神經痛怎么辦
9971次視頻內容
坐骨神經痛如果是根性的，則可以做小燕飛、空蹬自行車等運動增加腰背肌的力量，從而幫助癥狀緩解。但是如果是干性的坐骨神經痛，在疼痛發作時不宜做運動，不疼時可以適當做提高臀部肌肉或腰部肌肉力量的鍛煉。
坐骨神經痛患者平時應注意保暖，避免受涼感冒，還要保持大便通暢，防止發生便秘。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
