膝蓋痛的病因有很多種，建議大家立刻去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時治療。我們不可以做幅度過大或者超過自己承受能力的運動，這些運動會使我們的關節(jié)過度伸展，增加我們出現(xiàn)關節(jié)脫位或者骨折的可能性，患者就會有膝蓋痛的情況。不可以隨意改變患者的體位，防止斷裂面發(fā)生錯位，延長病程。患者需要接受手術治療，將關節(jié)重新復位并固定，減輕痛苦。患者需要臥床休息，同時調整飲食結構，多吃高熱量、高鈣和高維生素的食物，保證機體獲得足夠的熱量，促進傷口愈合。

　　如果患者受到致病因子的侵襲，就可能出現(xiàn)體溫升高、疼痛和食欲下降等癥狀。外傷患者一定要消毒傷口，防止細菌進入我們的膝關節(jié)中，破壞組織結構，使關節(jié)腔內的壓力不斷升高，致使神經或者肌肉壞死，影響我們的工作和生活。關節(jié)腫脹的患者可以通過穿刺抽液來確定致病因子的類型，患者需要服用抗生素治療，同時將關節(jié)內的膿液全部排出，防止病情惡化。疼痛劇烈的患者可以服用止痛藥物，不能隨意增減劑量，也可以接受微波治療，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　維生素D攝入不足或者缺乏磷元素的患者都可能有膝蓋痛的情況，因為大部分鈣離子都被排出體外，增加我們得骨折或者骨質疏松的可能性。大家要調整飲食結構，多吃含有這些營養(yǎng)元素的食物，例如生菜、魚類和蘑菇等。我們要控制熱量攝入，多曬太陽，幫助自己盡快恢復健康。經常吃高嘌呤食物的患者也會出現(xiàn)膝蓋痛的狀況，因為他們身體內的尿酸濃度過高，在特殊條件下析出結晶，進入我們的關節(jié)腔內。

　　免疫性疾病患者除了膝蓋痛外，還可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、疼痛和惡心等癥狀，他們需要遠離過敏源，堅持服藥，定期檢查，防止病情惡化。大家出門一定要做好防護措施，不去人流量大或者粉塵多的地方，和他人保持距離。我們要注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，避免著涼。