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腰椎間盤突出手術后扭到腰，如果癥狀比較，即可以采取以下方法，如臥床休息、藥物治療、物理治療、推拿治療、針灸治療、局部封閉等療法。
患者盡量選擇睡硬板床，因為硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，同時還要保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，避免著涼和貪食生冷食物，也不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好。最后還要加強保護腰背部，不要做彎腰又用力的動作。
但如果患者癥狀比較重，同時還伴有下肢神經放射性疼痛和麻木，就需到正規醫院進一步診治，行影像學檢查，確定是否術后再次復發，如果復發就需要進一步進行處理，可能需要再次手術或者行翻修手術。
（ 養生 ）
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