氣與人體健康的關系是什么

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氣與人體健康的關系是什么?

張立：氣，在我們中醫藥學里是說構成我們人體的最微小的最有活力的這樣一些精微物質。它是運動的是變化的，甚至是無形的，你看不見摸不著。所以老百姓當中傳著一句話，叫什么，生是一口氣，走了也是一口氣 。

所以這個氣是我們中國人特定的一個東西，曾經有很多的西洋學者，外國的學者甚至對中醫感興趣的一些人，都問我氣是什么，陰陽是什么。后來我沒有辦法很確切的回答他們，因為這個詞匯很難翻譯。

后來我就告訴他們是一種能量，是你人體需要的一種能量，你有了這個能量你就能運動生長變化，你就可以從你有病的狀態恢復到沒有病的狀態，這個就是氣。他們聽了以后都好像是懂了，所以后來我就覺得氣可以用能量這個概念來表達，氣是我們人體很重要的物質之一，同時也是一個功能的表達，比如我們可能聽到多很多這個，只要接觸過中醫的人可能都會說，你肺氣虛你腎氣虛你心氣虛你氣虛等等，這樣一些概念。這就說明它也是個功能。

不僅僅是物質，因此如果你心氣虛，你可能就會出現心慌氣短胸悶，如果你的脾氣虛，那可能你消化不良，你可以出現腕骨不化，甚至可能出現女孩子脾不統血，出現月經漏血。

如果你腎氣虛，你可能會出現腰疼背酸這樣一些功能性的問題，因此氣虛滲透在中醫藥學里邊，既是你重要的物質基礎也是你很重要的功能表達。

氣它可以滲透到我們人體的每個角落里去，從宏觀到微觀，從具體的我們能量的基本物質一直到各個臟器組織，它的功能和物質都滲透著氣，它和我們人體的健康的關系無疑是十分十分重要的，你說這人沒氣了，就是說他撒手西寰了，所以想象一下這個氣是多么的重要，那么它的重要性我就不再多談了。

因為氣是一個很廣泛的也是一個很有特定含義的概念，因此我們在這短暫的幾句話也說不太清楚，大家就要理解氣在我們人體既是最重要最基本的能量和精微物質，又是我們人體功能的一種集中表達。

氣它可以推動血的運行，它可以溫暖我們身體，它可以幫助我們保衛身體不要得病，它有防御功能，它有溫煦功能，它有推動功能，同時它有啟動功能，就像是打汽車發動機的火一樣，它能有啟動功能，所以它有這么多的功能，顯然和我們人體健康的關系是密不可分，你的氣的運動變化升降出入浮沉都很正常，你的身體的機能就正常，你就健康，相反你就生病了。

如果氣瘀滯了，你就會得比如說肝氣郁結，你就兩斜臟腕疼痛，你就口苦，你就不舒服，你就不高興。這就是它的病理，這也就說明氣和我們人體的關系和健康和疾病都有密不可分的關系。

（ 養生 ）

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