平時該怎么護膚

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在臨床上很多人問我，我平時應該怎么樣護膚，怎么樣保持皮膚的良好狀態，該選什么樣的產品，應該這么講，我們人類用護膚品的年代實際上是非常短暫的，從法國人他們搞出現代這些護膚品也就不到300年，我們中國人真正用護膚品也不過30年左右，我們特別是最新的這種所謂的面膜這一類的產品也不過就10來年的歷史。

那么問題很多都出現在我們大量使用這類新的產品，特別現在的敏感皮膚，激素依賴性皮炎都出現在我們使用這個以后，當然我們不能否定所有的產品，但是我想說的是我們絕大多數人的皮膚實際上是沒有問題的，如果你不存在與生俱來的，經常會干燥，經常會瘙癢這些問題，實際上我們不需要老去用這些護膚品，每天我們的皮膚會產生給我們自己3克左右的皮脂來供自己營養，來滋潤我們的皮膚。

那么這個是我們最珍貴的護膚品，而不是我們抹的羊油或者豬油或者馬油這一類的東西，這是我們要強調的。也就說在沒有什么任何情況下，不要去白天用，晚上用什么各種步驟去營養去清潔去護膚，這種過度的護膚往往都會導致皮膚的一些炎癥，長期會形成一種皮膚敏感，這是我們要告誡的。

平時我們應該選什么樣的產品呢?總體上你選什么產品，不在于它的廣告，而在于這個產品的生產者是不是值得可信，我想大家都可以理解這一點，也就是產品的好壞往往是它的質控部門的作用，它的質控部門實際上是它的生產廠家，所在地的人員的文化，社會的環境以及它的法律的要求跟這有關系的，所以我們在選產品的時候盡量選一些有科研能力的大廠，而且它已經有很多年的歷史，而且在歷史上的口碑都很好，這些都可以去選的。

還有就是關于化妝，很多人說我能不能化妝，特別是有一定疾病的基礎上能不能化妝，我們說盡量的少用這些化妝類的產品，化妝類的產品因為它要實現遮蓋作用，往往添加這些東西，要遠遠高于護膚品這一類的東西，這一類東西都會對皮膚有一定的傷害，也就是我們除了有社交需求的時候要化妝，其它時間或者在家里或者在度假的時候能不化妝，盡量不化妝。

那么有的人會問我，那么我們應該選擇什么樣的面膜呢?從我們臨床研究和一些調查以及檢測的結果看來，包括我們國家的藥監局的，還有地方藥監局的一些檢測結果，面膜出問題概率太高了，所以我們現在想說為了安全起見，我們在市場還不是那么明晰的情況下，我們盡量少用面膜。

我們現在很多的激素依賴性皮炎，你去問它的歷史都是和使用面膜有關，這塊我們先暫緩一下，不要那么急切的說我非要用面膜，當然我們剛才說了一些有傳統有口碑的大廠，有非常良好信譽的這些廠家的產品，我們還是可以用的。

（ 養生 ）

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