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張東：更年期的女人，一句話，對男人來說很煩。很煩的一個主要原因，主要的就是體現在女人在這個年齡階段的時候，由于各種概念因素導致不適的主訴特別的多。整天跟你說一些她心煩、她不愉快、她特難受，但是你帶她去看的時候又沒有太大的毛病，但是她就告訴你她天天不舒服，這是第一個。第二個，她情緒變化的劇烈，特別容易起急。那么家里男人就感覺特別的煩，如何去幫助妻子來去度過這個人生階段，最好方法就是傾聽。因為女同志跟男同志有一個區別，女同志在這個年齡階段的時候，她特別是一個想說的一個動物。她特別想找一個聽眾，去訴說她這個東西。但是男人最大的弱點，聽的耐受能力特別的差。所以男人在這個時間，要尤其培養自己的聽力，那么怎么去聽?第一個，要有共情。你的感受我深有同感，我能夠體會到，我理解你。第二個，不批評，而且不糾正。第三個，這個耳朵聽那個耳朵冒，千萬不要再記住了。她說的難受你要天天記著，你的情緒也變的難受，天天灌輸不良情緒，你也會很不舒服的，這是聽。第四個，帶著妻子有意識的走出去看一看，換換環境。第五個，豐富一下婚姻的生活內容。第六個，飲食上做一個適度的調理。
（ 養生 ）
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