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產后腰痛，首先考慮可能是因為懷孕時，女性體內激素水平發生變化，導致關節疏松、韌帶松弛造成的。也有可能是母乳喂養的時候長時間彎腰，腰椎等關節出現勞損造成的。另外，過度勞累或者長時間負重等，都有可能會導致產后腰痛。
產后腰痛，可以通過按摩等進行緩解，產婦還需要做一些運動，如游泳、騎車等，促進腰部肌肉恢復原狀。
（ 養生 ）
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