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半月板損傷，分為以下兩種類型：
第一、外傷因素
外傷基本上多發于年輕人，主要在勞動和運動過程中，因為膝關節扭轉暴力造成的損傷。
第二、退行性改變因素
退變主要是老年人因為磨損，造成半月板不同程度損傷。如果在扭轉時，因為沒有進行適當的保護或適當的在活動前運動，可能會造成半月板內外側或者過度疲勞時，都會造成半月板向水平裂或縱型裂傷。
裂傷造成以后會使行動發生很大障礙，嚴重影響生活和工作質量。
（ 養生 ）
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