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抗糖是什么意思?
糖化其實指體內還沒有消耗的糖會和蛋白質發生結合，生成一種褐色的蛋白質，也就是你肌膚暗沉和色斑的根源。而這種蛋白質會導致肌膚黯淡無光，甚至產生皺紋等，這種物質就叫做 AGEs，俗稱糖化終產物，而且這種物質是不可逆的。
之所以要抗糖化，就是要阻止這種物質的生成，減少體內多余的糖分，減少AGEs這種物質的生成，延緩我們肌膚的衰老。
（ 養生 ）
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