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盆腔淤血綜合征很難通過飲食結構進行調整，但和其他慢性疾病飲食一樣，以增加營養，增強體質為主，避免食用辛辣、刺激、生冷食物。同時，患者還要進行盆底鍛煉。
比如提臀、收肛，增加盆壁?肌肉力量以及通過增強運動、腹部運動，使得癥狀有可能獲得輔助緩解。
（ 養生 ）
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