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胎兒宮內生長良好，我們常常通過以下的方法來監測：
第一、胎動是孕婦感覺到胎兒的活動，第二、是醫生聽胎心，第三、是用儀器做胎心監護，首先胎動是孕婦的對胎兒活動的一個感覺，一般懷孕20周孕婦即感覺到胎兒有活動。
我們常常要求孕婦在懷孕28周以后開始數胎動，胎動一般的兩小時要有10次以上，如果沒有達到或者較以往的胎動減少百分之五十，就有胎兒宮內缺氧的可能，必須到醫院去進一步檢查，這個方法比較實用也可以連續的監測胎兒的情況。
第二、是聽胎心，正常的胎心是120到160，我們常常是產前檢查的時候聽，現在因為有儀器可賣，孕婦也可以自己在家里面聽胎心。
第三、就是胎心監護，胎心監護我們一般34周開始進行，它可以間接的反應胎兒宮內的儲備狀態，要求做20分鐘，有三次胎動之后的胎心幀數的反應，所以我們可以用多種方法或者多種途徑，以了解胎兒的宮內的情況。
（ 養生 ）
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