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4-7天不同房、不排精的情況下可以進行檢查，但如果需要備孕，則日常應避免飲酒，避免接觸高溫，正常洗澡，但不要去桑拿房蒸桑拿。其次，應避免飲用碳酸類飲料，避免吃芹菜。
其次，患者需要適當的補充微量元素鋅，以提高精子質量。非排卵期建議減少排精次數，一周一次到兩次即可，排卵期隔日一次。以增加受孕的幾率。
（ 養生 ）
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