夏季之抗衰老涼拌菜
8368次
夏季健康飲品之瘦腿果蔬汁
8865次
夏季飲品 瘦腹果蔬汁
6648次
夏季飲品 瘦身鮮榨果汁
9357次
最適合老年人吃的肉類有哪些
8827次
嘴唇干裂需要補充哪些營養
9539次視頻內容
消化不良吃什么好
熊苗：有些人吃了肉類之后會產生腹脹，我們稱之為消化不良。這時候我們會讓他喝一些山楂水，山楂水助消化酸酸的食物，所以對于消化不良的人，第一推薦酸味水果、酸味食物。
比如說菠蘿是酸味的，榨菠蘿汁給他喝一喝，因為菠蘿當中含有一種菠蘿蛋白酶就是助消化的。另外還有獼猴桃，獼猴桃榨汁。
還有這個酸酸的，酸棗。凡是這個酸味的水果都有助于消化，可以在他飯前喝上一小杯，這樣食欲就打開了，再吃下面的食物比較容易接受。
另外對于消化不良的人，他還可以選擇一些溫暖的、容易消化的食物。比如一些粥類的，清淡的粥，比如小米粥、小米南瓜粥、山藥粥、健脾養胃的，都對消化不良有好處。
（ 養生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟鳎鳈鄬儆诮K民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
